- Publié le
- Par Monsieur T.
Vous vous ennuyez de l’époque pas si lointaine où vous vous endormiez en trois minutes et étiez capable de filer un bon sept heures sans lever une paupière?
Vous n’êtes pas seul(e). Les temps sont stressants et incertains, et par conséquent, les bras de Morphée sont moins accueillants que d’habitude. Mise sur pied par divers organismes spécialisés en sommeil, la campagne de santé publique Dormez là-dessus consacre justement un dossier spécial à la COVID-19. Vous y trouverez plein de trucs pour favoriser le sommeil, mais aussi des explications aux bouleversements qu’il subit en période de crise. Pratique, instructif et même nécessaire, puisque pour bien gérer le stress, il faut… bien dormir. À lire avec notre tisane Belle au bois dormant.
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